1.鲜鱿鱼,鱼摊稍处理了下(去掉眼睛),回来冲洗干净,撕掉鱼身上紫色膜,抽出软骨;
2.鱿鱼身切花刀、然后切粗条。鱿鱼须切成一根根就好;用盐和黄酒把鱿鱼腌十分钟,蒜薹切段
3.锅中倒油,放入姜末和干辣椒爆香
4.倒入腌制好的鱿鱼大火滑炒
5.放少许盐
6.放一勺蚝油汁
7.放一勺白糖
8.倒入切好的蒜薹大火翻炒1分钟,放少许水焖一下
9.撒上少许盐,翻炒均匀即可
鱿鱼我没有用水焯一下,直接炒制感觉嫩一些。
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