虾皮地开锅
2017-12-11
1.先把鱿鱼内脏掏出，然后清洗干净，把鱿鱼用刀改花、
2.用热水烫一下，鱿鱼卷花即可，捞出来用冷水清洗一遍，
3.把配料姜 切末
4.倒入适量的豆油把豆油烧开后下蒜薹开始翻炒，然后加入酱油，盐 ，鸡精，少许的白糖翻炒一小会，
5.最后倒入鱿鱼 这盘蒜薹炒鱿鱼就完成了。
6.还有一步忘记说了，先把用热水烫过的的鱿鱼先用少许的油 跟姜炒一下，这样可以很好的去处腥味！
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蒜薹炒鱿鱼