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枸杞雪梨银耳甜汤

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枸杞雪梨银耳甜汤
360菜士 2017-04-25

枸杞雪梨银耳甜汤

枸杞雪梨银耳甜汤是用枸杞梨银耳结合到一起做成的一道汤,口味比较的甜,这道汤有润肠,补血止咳止渴,抗癌等功效它的营养价值是非常高的,它比较适合小孩与青少年食用,因为它过于甜,不太适合老年人食用。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
枸杞雪梨银耳甜汤做法图解1)

1.把雪花梨洗净,片成大片。

步骤二
枸杞雪梨银耳甜汤做法图解2)

2.冰糖我用的是大块的。

步骤三
枸杞雪梨银耳甜汤做法图解3)

3.银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用。

步骤四
枸杞雪梨银耳甜汤做法图解4)

4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟。再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)。

步骤五
枸杞雪梨银耳甜汤做法图解5)

5.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可。

有滋阴润燥的功效哦!

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