123吃晚餐
2017-11-24
1.雪花梨（没买到雪梨暂用苹果梨代替吧，品质也不错 冰糖10克/每只梨的量。 川贝粉2克/每只梨的量。 枸杞3克/每只梨的量。
2.把雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。
3.把雪梨清理干净后放入冰糖。
4.把枸杞和川贝粉分别放入梨心，添满凉白开。
5.盖好汤盅盖后上屉蒸1--1.5小时，如果不方便的话也可以把雪花梨切碎，加配料后用高压锅压30分钟。
川贝冰糖炖雪梨滋润甘甜、清香宜人，如果不咳嗽也可以免加川贝。梨富含果糖，粗纤维，钙、磷、钾、铁等矿物质和多种维生素等。有降血压、养阴清热、润燥消风、醒酒解毒、止咳润肺的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处；梨能润肺养脾、促进食欲帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于发烧高热时补充水分和无机盐。煮熟或蒸熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎；在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥，止咳平喘、有益健康。
生津止渴的川贝冰糖炖雪梨
川贝冰糖炖雪梨是一道具有止咳润肺功能的药膳，在家即可操作，做
来自汤锅也食尚
川贝冰糖炖雪梨
川贝冰糖炖雪梨是一道甜汤，也是一道甜饮，是以雪梨、冰糖和川贝
来自嘴馋族
自制川贝冰糖炖雪梨
来自杯子浊酒
烤梨是寿县一带的绝妙小吃。梨子本来就有利齿之效，而烤梨更有润…
梨子的汁水非常丰沛，而且功效也很丰富，口感更是一流，咬下去的…
黑糖炖雪梨就是一道很简单的甜汤，用雪梨和黑糖一起炖。黑糖的营…
西芹能有效的缓解高血压症状，能有助于病人消肿，它常用于医学领…
川贝冰糖炖雪梨