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营养早餐香菇瘦肉粥

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营养早餐香菇瘦肉粥
黄瓜拌饭 2017-11-28

营养早餐香菇瘦肉粥

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养早餐香菇瘦肉粥做法图解1)

1.香菇用温开水泡软,洗净;

步骤二
营养早餐香菇瘦肉粥做法图解2)

2.切成香菇丝;

步骤三
营养早餐香菇瘦肉粥做法图解3)

3.三种米淘洗干净后,加入少许的油和盐渍一下备用;

步骤四
营养早餐香菇瘦肉粥做法图解4)

4.瘦肉剁成肉末,加入油,盐,姜丝渍一下,至少5分钟,然后冷水下锅,(水量约是米量的8倍左右);

步骤五
营养早餐香菇瘦肉粥做法图解5)

5.水开后把血沫撇掉,然后下米,香菇丝煮开;

步骤六
营养早餐香菇瘦肉粥做法图解6)

6.转小火再煲约半小时左右成粥即可加盐调味,食用时撒葱花更香!

小孩子吃可以不放葱花,加入青菜末再煮2分钟亦可!

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