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口感极佳的菠菜鸡蛋羹

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口感极佳的菠菜鸡蛋羹
一把小铲子 2018-01-06

口感极佳的菠菜鸡蛋羹

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
口感极佳的菠菜鸡蛋羹做法图解1)

1.菠菜去蒂,洗净

步骤二
口感极佳的菠菜鸡蛋羹做法图解2)

2.水烧开,将菠菜放进去焯一下

步骤三
口感极佳的菠菜鸡蛋羹做法图解3)

3.将焯好的菠菜捞入冷水中,过一会,捞出攥干,然后将菠菜剁成碎末

步骤四
口感极佳的菠菜鸡蛋羹做法图解4)

4.取三个鸡蛋

步骤五
口感极佳的菠菜鸡蛋羹做法图解5)

5.在鸡蛋中加入适量水,充分搅拌

步骤六
口感极佳的菠菜鸡蛋羹做法图解6)

6.生粉用水搅开,和成淀粉汁

步骤七
口感极佳的菠菜鸡蛋羹做法图解7)

7.锅中水烧开,先将鸡蛋倒入,边倒边搅拌,然后倒入菠菜,等锅开了,加入淀粉汁勾芡,就好了。出锅时淋入一点香油,加入少许盐。

菠菜中含大量草酸,所以菠菜不宜生吃。吃前先这样处理:菠菜先用开水焯一下,取出菠菜,放入冷水中浸洗,然后挤干水分,这样可减去大量的草酸。

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