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青椒回锅肉

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青椒回锅肉
微波小海炉 2017-03-22

青椒回锅肉

青椒和肉一起烹制而成的一款食材,口感好,多吃青椒,好处多,首先,能补充维生素,能开胃,防止偏食,但是此类食材吃多了对于肠胃不好的人不太实用,所以喜欢的人也不可以多吃,对于身体健康好处不大,赶紧尝尝吧,可以作为午餐食用
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
青椒回锅肉做法图解1)

1.青椒洗净切成滚刀块。

步骤二
青椒回锅肉做法图解2)

2.五花肉洗净放入锅里加入清水,放入花椒粒,料酒,葱段煮半小时左右,肉煮熟。

步骤三
青椒回锅肉做法图解3)

3.煮熟的五花肉放入冷水里洗净。

步骤四
青椒回锅肉做法图解4)

4.五花肉切成2-3毫米左右的薄片。

步骤五
青椒回锅肉做法图解5)

5.锅里少倒一点底油,开始煸炒五花肉至肉打卷。

步骤六
青椒回锅肉做法图解6)

6.放入豆豉和豆瓣酱。

步骤七
青椒回锅肉做法图解7)

7.快速翻炒均匀,使肉片入味。

步骤八
青椒回锅肉做法图解8)

8.放入青椒。

步骤九
青椒回锅肉做法图解9)

9.翻炒均匀青椒炒熟即可。

1.煮肉时一定要滚水下锅,煮好的肉不要彻底放凉后再切,容易导致肥瘦分离,可用浸冷水的办法使表面不至于烫手然后改刀切成片。2.各地生产的酱油和豆瓣酱咸度不一,要注意根据实际情况斟酌盐的用量。

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