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糖醋里脊

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糖醋里脊
食全食梅 2018-11-11

糖醋里脊

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 里脊肉洗净,切成条状,加盐、料酒、少量生抽,腌制半个小时。

步骤二

2. 番薯淀粉加少量水湿润,鸡蛋取蛋清。蛋清与湿淀粉一起,放入腌制好的里脊肉里充分揉匀,使肉条均匀粘满粉浆。注意粉浆不能太稀,否则裹不上。

步骤三

3. 锅里油放多一些,油温八成热时,逐条放入里脊肉,先让肉条定型,然后再翻面炸透,根据现场情况调节火力,我今天全程使用大火,感觉也不错。用漏勺捞出炸好的肉条,静候下一次复炸。

步骤四

4. 恢复油温,把炸过第一次的里脊肉再放油锅里炸一遍,捞出,控干油。

步骤五

5. 经过复炸的里脊肉,色泽上明显要漂亮很多。

步骤六

6. 番茄洗净去皮,先切粒,再剁成细茸。香醋、白糖、番薯淀粉加水,兑成糖醋汁。

步骤七

7. 炒锅烧热,不放油,直接放番茄茸,小火不停翻炒,再加糖醋汁和小半碗水,仍旧不断用木勺搅拌收汁。当番茄糖醋汁浓缩成透明润滑的酱汁,下里脊肉条和少量熟芝麻,翻炒几下,让肉条均匀裹附酱汁,起锅装盘。

步骤八

8. 一盘色泽饱满的糖醋里脊。在装盘的时候,我下意识的咽了咽口水,还是留给孩子们先吃吧。

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