鲜美人生
2018-11-02
1. 准备好材料，是我一贯作风！！
2. 用厨房用纸抹干多余水份后，新鲜鸭胸用粗盐和现磨黑胡椒碎腌制15分钟左右。
3. 平底锅烧热后倒入少许橄榄油
4. 先入带皮的一面煎至金黄色，（约3分钟左右）然后翻至另一面同样煎2-3分钟
5. 然后预热烤箱，150度烤5分钟，然后翻面再烤5分钟左右，拿出来后静止几分钟，趁这空档，调制汁料，蕃茄沙司一汤匙，酱油、蚝油和蜂蜜各一勺，加少量水，倒至锅里烧至汁液浓稠。
6. 将煮好的汁液直接浇到鸭胸上，开吃！
1、我必须说，用现磨的黑胡椒粒真心要香很多。2、底油不需倒太多，因为鸭皮本身就含有油份，煎的时候就会出油。3、鸭胸出炉后不要急着吃，必须等静止一会再吃，因为这时汁液会分布吸收好。4、煮汁时加入少许黄油，会有增香效果。5、建议配点柠檬汁吃，因为这味道太搭了。
甜而不腻的红提香烤鸭胸
红提香烤鸭胸，鸭肉蛋白质含量较多，而且易于消化，适合大多数人
来自夏日快餐
美味的红提香烤鸭胸
红提香烤鸭胸这是一道非常美味的美食，他的做法特别的简单，做出
来自喝咖啡不加糖
美味的红提香烤鸭胸
红提香烤鸭胸是一道很好的菜，它是以鸭胸为主要材料，然后用油炸
来自撞死了豆腐
坚果姜茶，兴鑫不少人应该都做过。这道美食虽然比较的西式，但经…
糯米糕，这是一种由糯米为主要原材料制作出来的食品，看起来卖相…
清蒸八爪鱼我在制作的时候喜欢在里面放着很多的姜丝，那样味道才…
生腌螃蟹你记住，我们在做之前一定要把螃蟹放在水里面把它刷干净…
红提香烤鸭胸