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浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#

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浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#
360菜士 2018-08-18

浦东老八样之蒸三鲜#舌尖上的中国#

准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 猪蹄、小排骨飞水,猪蹄先煮半小时,再把小排骨放一起煮二十分钟,捞起。

步骤二

2. 草鱼切片,擦干水分。调酱汁:一大勺鲜酱油、三小勺白糖、一勺五香粉、味精烧开冷却。鱼片用热油炸透后倒入冷却的酱汁中浸透快速捞起

步骤三

3. 市场上买的炸肉皮用刀划成小方片,用水浸泡

步骤四

4. 焖蛋的做法:四个鸡蛋打散,泡好的黑木耳切丝,倒入鸡蛋液中拌匀,平底锅放油少五成热,鸡蛋液倒入,开小火,用铲子炒匀后拨到锅子一边(蛋太少,在锅子一边的话做出来的焖蛋有厚度),等蛋液有点凝固后翻过来盖上锅盖再焖几分钟,出锅冷却后切片

步骤五

5. 肉糜加盐、料酒、味精搅拌上劲,架锅水烧开,右手虎口挤出肉丸放入开水中烧熟

步骤六

6. 竹笋出水后切片

步骤七

7. 基围虾盐水烧熟

步骤八

8. 肉皮滤干水分放入碗底,小排骨摆上,依次猪蹄、虾、焖蛋、走油肉、爆鱼、竹笋、黑木耳围成一圈摆好,倒入高汤隔水蒸半小时即成。

步骤九

9. 热气腾腾的蒸三鲜上桌了

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