1. 1/2 根香蕉去皮,切成片,1/4 个苹果洗净后切丁。
2. 舀 2 大勺燕麦放在碗中,将 1 杯牛奶倒入燕麦片中,搅拌。
3. 加入切好的香蕉、苹果。
4. 将碗放入微波炉中,中高火加热 2 分钟,即可。
如果家中没有微波炉,调好后可以倒在小锅里用火加热,煮沸后稍加搅拌,盛出待凉即可食用。
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