厨一江湖
2018-09-28
1. 冷水下锅。水沸后5分钟左右即可下进凉水了 不要太过头 对半切后底座再一小刀 能坐稳 蛋黄抠出。加上三分之一左右金枪鱼。喜欢吃就多放有木有。尽量少罐头水 如果没有橄榄油的话就加点儿。和馅用。
2. 蛋黄金枪鱼中加橄榄油，少盐，黑胡椒碎 搅拌均匀 放入蛋杯
3. 上撒罗勒碎。进预热烤箱170度1到2分钟 上层。或者用火枪喷热表面。为了蒸干水分 吃起来口感好。西兰花煮熟。切丢丢坨
4. 加西兰花和金枪鱼子酱装饰。馅我放多了金枪鱼。就做了两个小鱼出来。。。
各种你喜欢的装饰。发挥你想象心情美美的走起！
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