蛋糕小吃货
2018-08-09
1. 莴苣去皮，切好放入盘中。
2. 切好葱姜蒜，青椒和干辣椒。
3. 锅热后倒油，放入葱姜蒜辣椒，干辣椒炝锅。
4. 倒入莴苣清炒，倒适量生抽，少许醋，翻炒。最后放少量青椒，蒜，适量盐，翻炒出锅。
1.青椒和干辣椒对爱辣的朋友来说可以选择有辣味的，而对于不能吃辣的朋友来来讲主要是增加菜色，红红绿绿，颜色艳丽。2.酱油的放入量以菜色较明亮为佳，菜色过深影响视觉和味口。3.建议把此菜作为食疗的朋友，油，盐的放入量要少，尤其是糖尿病朋友们。其余均无碍。
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