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七日瘦身汤

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七日瘦身汤
月亮小蛋糕 2017-02-21

七日瘦身汤

七日瘦身汤,主要用西红柿,青椒,圆白菜等绿色蔬菜煮出来的汤,因为这些蔬菜中含有很高的纤维素,所以会促进肠道蠕动,消耗脂肪,起到瘦身减肥的作用,但七日瘦身汤只是一个名字,减肥是需要持之以恒的,除了要注意饮食还要开始运动。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
七日瘦身汤做法图解1)

1.西芹、青椒切小块

步骤二
七日瘦身汤做法图解2)

2.番茄、胡萝卜、包菜切小块

步骤三
七日瘦身汤做法图解3)

3.锅里把水烧开

步骤四
七日瘦身汤做法图解4)

4.放入所有的材料,大火煮开,转小火煮1个小时

步骤五
七日瘦身汤做法图解5)

5.加盐和胡椒粉调味

要减肥的童鞋注意了哦,只能吃这个吃到饱哦,吃多少都可以,不限量。汤里不能加油,盐和胡椒粉也是最后放。

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