1. 我准备的是羊腿肉
2. 切块、冷水下锅、水开后拿勺子舀去血沫,捞出羊肉沥干水分备用。
3. 胡萝卜切块、葱姜蒜切好,干辣椒拿水泡泡
4. ,干香菇拿凉水泡,不然香味就没了。
5. 加油、放入葱姜蒜、花椒,几粒冰糖,爆出香味及冰糖溶化后,羊肉和干辣椒一同下锅,变色后加入少许料酒,炒致羊肉金黄,放入桂皮,并根据自己的口味放姜粉和花椒粉,放入泡好的香菇及泡好的豆角,再炒一分钟,加入胡萝卜。
6. 加水没过胡罗卜、水开后改小火炖,加盐,大概二十分钟,肉烂后加入青椒和剩余葱蒜,加鸡精翻炒几下出锅。浇在切好的馕块上,切记汤汁稍为多一点,馕才能入味。第一次做,味道很不错哦!
来自花生君
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