绝味叫花鸡
2019-01-10
1. 烤箱预热到180度。羊膝上撒上盐， 迷迭香，涂上橄榄油，加入烤箱烤2个小时。在1小时45分钟时，开始翻炒步骤2和3中的蔬菜。
2. 平底锅中，加2茶匙油，放入宽豆清炒8分钟，加盐1茶匙和半茶匙鸡精。
3. 平底锅中，加1茶匙油，放入胡萝卜炒5分钟，加盐1茶匙。
4. 烤好的羊膝取出，在表面加少量小康牛肉酱。
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