好吃go味
2018-07-31
1. 在小奶锅里放入适量的清水和糯米（别问我适量是多少问自己的胃口）
2. 文火煮十分钟放入花生米和大枣，再均匀倒入牛奶
3. 另一边要准备让粥变黑的原料了，把黑芝麻放进一口干净无油无水的锅里小火翻炒，不停地翻炒，一直到炒出香味并且芝麻咯噔咯噔的跳起来
4. 把炒好的芝麻呈出来，放在菜板上用擀面杖或酒瓶碾碎
5. 芝麻弄好之后粥差不多又煮了十分钟了，这个时候把碎芝麻放进去
6. 没过一会儿粥就被染黑了，焖五分钟放入适量的白砂糖即可出锅
后面放了一盒牛奶吃起来会有奶香味，也可以放奶粉，但奶粉会腻所以不要放很多，因为会中途加液体进去所以一开始的时候清水就可以适当少加一点，果仁可以按自己的口味随便加，这道粥的果仁香和奶香比较大，白砂糖不要太多，否则就把味道盖过去了，喜欢味道清淡的甚至可以不加糖
四黑粥
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冬季补肾必喝粥「四黑粥」
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