1. 黑豆洗净泡一天,先把水煲沸腾,再入煲。
2. 黑米两抓,洗净后,然后换水浸泡一天。接着黑豆入煲。
3. 血糯米洗净,泡一个小时左右,因为是后来才决定放血糯米的,所以没有像黑豆黑米泡那么久。入煲。
4. 大火煲沸后,接着小火半约30分钟,然后放入黑芝麻,我把芝麻都磨成粉了,喜欢这样的口感。
5. 然后再煲10分钟左右,放入红糖搅一下,熄火,盖上煲盖闷一会儿。
6. 搞掂!满屋的芝麻香味,绝对是既好味又养颜有营养的甜品!
来自好吃go味
冬季补肾必喝粥四黑粥,众所周知黑色食品补肾最佳的食物,四黑粥
来自小竹私房菜
西米是一种洁白滑糯的淀粉类食物。常常可以在甜品中见到。可见其…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
黑米西米露这个东西比一般的西米露都有着更高的营养价值哦,相信…
黑米汁一定要记住,如果你喜欢在家里面制作的时候我们还是应该多…