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月瘦10到16斤!红萝卜就是胡萝卜

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月瘦10到16斤!红萝卜就是胡萝卜
呆萌的饺子 2018-11-25

月瘦10到16斤!红萝卜就是胡萝卜

准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1. 第一步,把每样菜,切成小块,

步骤二

2. 第二步,把每样菜添到炸汁机内,在添点水,炸汁机插上电,炸成汁就行。

步骤三

3. 第三步,拿个碗,倒进碗内!

开始减肥的朋友主意,头三天光喝菜汁,要是受不了,买点蛋白分,一次一勺喝,往后每天晚上喝,少吃饭多运动点,相信你们会瘦下来的

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