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自制营养炒饭

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自制营养炒饭
小乖爱下厨 2018-09-19

自制营养炒饭

准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟
步骤一

1. 首先是将洗好的胡萝卜洗净切丁

步骤二

2. 将备好的火腿丁。

步骤三

3. 再切好蒜苗

步骤四

4. 准备好两个鸡蛋,待会打入碗里。和匀。

步骤五

5. 将隔夜的饭准备好,将锅里放油,将饭倒入,翻炒至粒粒分开,再将准备好的食材放入,适当翻炒,关火,装盘

炒饭中午吃比较好,均衡一天的营养物质和能量。

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