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酸甜鱼柳

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酸甜鱼柳
我love厨房 2018-09-19

酸甜鱼柳

准备时间:23分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 龙利鱼柳解冻后,冲洗干净用厨房纸巾吸干水分,再切成条;

步骤二

2. 用少许的盐、白酒和白胡椒粉将鱼柳抓拌均匀,腌制20分钟;

步骤三

3. 鱼柳腌好后,敲入鸡蛋并抓匀;

步骤四

4. 将鱼柳沾裹上一层生粉;

步骤五

5. 烧热炒锅,下稍多的油,将鱼柳分批下锅煎炸;

步骤六

6. 炸至鱼柳表面金黄,盛出沥油待用;

步骤七

7. 倒出锅中多余的油,留少许油,往锅中调入番茄酱及白糖;

步骤八

8. 小火不停地搅动锅中的酱料,使白糖完全融化;

步骤九

9. 往锅中加入白醋;

步骤十

10. 搅至白醋与酱料完全融合;

步骤十一

11. 将鱼柳倒回炒锅;

步骤十二

12. 适当翻炒至鱼柳都裹上酱汁,撒上熟芝麻即可。

1.解冻后的龙利鱼含水分比较多,要多用厨房纸吸;2.番茄酱、白糖和醋的比例,可按自己的口味适当增减;3.此菜热吃、凉吃均可。

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