1. 把墨鱼上的薄膜剥下来,骨和内脏拿出来,洗干净。
2. 青椒、里脊肉、墨鱼都切成丝,里脊肉丝加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。
3. 锅里烧开水,水少许多一点,把墨鱼丝投入过水,水开捞出备用。
4. 锅里放油,大火,油热放肉丝,炒变色后加青椒丝,炒至青椒变色。
5. 然后倒入墨鱼丝炒,加一点水,放盐、鸡精、胡椒粉,炒几下就好。
6. 装盘出锅。
煮过墨鱼丝的水千万别倒掉,可以下面吃,很鲜。
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