小肉丸子
2018-07-29
1. 土豆切成丁，同蒜粒放沸水中煮熟，软的可以轻易压泥。装入保鲜带，用保鲜膜筒即可滚动碾泥。挤出带里碾好的泥放入大碗，和上盐和千岛酱，一定要拌匀。
2. 煮一个荷包蛋，切丁；胡萝卜（刮皮）切丁略煮；黄瓜去皮切丁（皮上多半有农药残留）。再倒入土豆泥中和匀即可装盘。
3. 撒上海苔末，加上花形胡萝卜（勉强加上芥末酱，小女子不喜欢芥末），爱心胡萝卜装饰。
这道菜是营养的膳食搭配，并且饱腹的同时，把热量限制在400大卡以内。绝对的绿色健康减肥餐哦。
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可…
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而…
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
日式土豆沙拉