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排骨烩蘑菇西兰花

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排骨烩蘑菇西兰花
上酸菜 2018-07-20

排骨烩蘑菇西兰花

准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 排骨洗净,用冷水浸泡加料酒和少许盐,去除一些血水和腥味,不需要飞水怕排骨肉很老。

步骤二

2. 蘑菇洗净切十字刀,轻轻来两刀不要切破啦!蘑菇煮熟后会缩水变小,切小块不好夹菜而且口感不好。

步骤三

3. 处理西兰花,先一颗颗掰下来用水果刀去皮,再用水果刀切成合适的大小,最后水龙头冲洗干净多冲一下、多洗几次。

步骤四

4. 油锅温度不宜过高,对身体很不好!中火下姜蒜,顺便把排骨的水空干,用水冲一下多余的料酒和盐的味道

步骤五

5. 刚冲洗过的排骨水分多,要炒干水分,把排骨扁出香味的哟。大中小火看各位美眉的喜好啦,怎么高兴怎么煎排骨的哈!

步骤六

6. 1倒酱油、2放蚝油、3再来点黄豆酱

步骤七

7. 拌匀不要炒胡啦!少少少许白糖几颗,其实可以放点八角辣椒各种香料根据个人口味。

步骤八

8. 来两碗水煮个10-15分钟大中火

步骤九

9. 放蘑菇煮五分钟吧,煮到蘑菇的口张开有点开始变小

步骤十

10. 最后来点西兰花煮三分钟,大火吧,水分烧干汤汁浓稠一点点,最后放少许盐提下味道。少盐哟,调料很咸啦,不建议放味精鸡精已经很鲜啦,而且调料里有味精类似的东西吧。可以了出锅。

就按照步骤往锅里加食材人人都会的吧,嘻嘻

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