寒塘鱼影
2018-07-23
1. 黑豆拥有这么多营养成份，作为“母体”的黑豆生出来的豆苗自然也绝非平平之物，黑豆苗是用黑豆在泡沫箱内培育出来的，下面是漂亮的根须，纤细青白的嫩茎上生着肥圆翠绿的叶苞，豆瓣肥硕晶亮，其口感清爽脆嫩，尤其是那种去掉了尘土气息的水嫩清香十分诱人，因而黑豆苗又称为“绿色大豆瓣菜”。
2. 黑豆苗掐去根须，洗净，焯水断生后捞出，沥干水份备用
3. 干辣椒切段 葱蒜剁成末锅里放油，烧热后，先放蒜末爆香后，把干辣椒干花椒放入炝出辣味后淋在焯过水的豆苗上，加入盐，香醋，葱搅拌均匀后整型装盘就完成了。
4. 简简单单一碟菜，轻轻松松减肥来，只要在平时的生活注意一点点，健康苗条的身材就会离我们越来越近。
夏季最爱吃凉拌菜，黑豆苗就是一款不错的选择。先把黑豆苗在热水…
黑豆苗的营养价值高，能够降三高，而且具有减肥的作用，味道清淡…
我一直没有吃过黑豆苗，之前也只是吃过黑豆粥而已，第一次吃黑豆…
无论哪个季节，我都喜欢喝酸辣粉丝汤，冬季也好，夏季也罢，即使…
葱拌黑豆苗