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强身护心菜

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强身护心菜
懒人炖汤坊 2018-07-27

强身护心菜

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 这就是新鲜的金钱珠

步骤二

2. 摘取叶片,用开水焯一下。

步骤三

3. 两枚鸡蛋与一枚咸蛋混合打散。

步骤四

4. 炒锅放入适量油(最好是菜油和猪油混合在一起)

步骤五

5. 油热后,放入姜未爆香。

步骤六

6. 放入蛋液,煎香后装入盘内待用。

步骤七

7. 锅内留少量油蒋辣椒爆香。

步骤八

8. 放入金钱珠翻炒几下,倒入鸡蛋并加盐和未适量。

步骤九

9. 装盘、淋上香油。养生又喷香的珠菜上桌了。

维生素丰富、菜的颜色会由绿变成墨绿色,不会对营养成份有影响。

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