1. 菠菜洗好切段煮开水下锅烫下
2. 捞出放凉水里冰下捞出挤干水
3. 把芝麻酱麻油生抽咸盐调好尝下觉得可以和菠菜搅拌即可
咸盐一点就行'淡点吃的多'补充维生素和铁
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来自百味人生
菠菜的营养成分非常高,我又爱吃菠菜,又特别爱吃凉菜,自己家做
来自菜也疯狂
来自粗茶淡饭
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