茄瓜小诱惑
2018-09-21
1. 首先，将洗干净的炖盅用煮沸的热开水浸烫，消毒。
2. 用原味酸牛奶和脱脂鲜牛奶，以1:6的比例倒入炖盅內，依个人口味添加砂糖并搅拌均匀。
3. 将炖盅放置炖锅内，调到酸奶功能键（时长9小时）。
4. 将炖好的低酯酸牛奶放凉后，分置到不同的容器内放进冰箱中泠藏。
5. 食用时，根据个人口味添加新鲜水果，口感更清爽，营养更丰富。
6. 另一款添加了蔓越莓干果，酸甜可口更健康。
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