笨笨小厨
2018-10-16
1. 生姜切片，如果受唔住姜味可以适当放一两片都冇所谓……
2. 红糖适量啦，毕竟唔系个个都中意食太甜，不过今次我褒完发觉唔够甜味
3. 将红茶叶同姜片放入凉水煲到大滚，放入红糖，直到红糖溶晒为止……
4. 熄火，饮得
5. 为佐上班都可以饮到，我将红茶叶同生姜片放入玻璃杯，返到公司饮完哩杯仲可以加热水再泡，继续饮用，剩余隔渣放入保温瓶，随时饮用……
红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍。红茶内含的茶黄素，可以温热身体。生姜含有姜辣素(Gingerol)加热后会转变成姜烯酮(Shogaol)，有暖和身体的功效。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
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