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菠菜鸡肉卷

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菠菜鸡肉卷
拌凉皮 2018-07-25

菠菜鸡肉卷

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 菠菜叶切碎(超市里买的袋装洗净处理好的最好,如果是未处理的,洗净后要尽量沥干),奶酪磨屑(什么奶酪都可以,不过mozzarella cheese最具拉丝的效果),二者混合均匀做成陷

步骤二

2. 鸡蛋打成蛋液;面包屑和意大利香料混合均匀。如果面包屑已经是seasoning的就可以不加料了

步骤三

3. 鸡胸肉切成薄片,在内部均匀撒上盐和黑胡椒,然后铺上菠菜奶酪陷,卷起来“封好口”,蘸打好的蛋液,再裹面包屑,“封口处”朝下地放在烤盘上

步骤四

4. 卷都完成后,在上面淋少许油,入烤箱425F(约220C)烤约25分钟

步骤五

5. 这时候将鸡肉卷拿出来,在表面铺上番茄酱、cheese,再放入烤箱,同样地温度,烤3-5分钟至cheese溶化即完成

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