1. 将番茄和白洋葱洗净
2. 把番茄放进碗里,倒入开水,过一分钟后即可把皮剥掉
3. 将剥皮后的番茄和洋葱分别切成1厘米大的小丁,鸡蛋打散,备用;
4. 加入少量食用油中火烧热,先下洋葱炒香,后下番茄粒,炒成糊状,可按个人酸甜口感加入适量番茄酱调味,再倒入米饭,少许盐和味精炒匀后盛出;
5. 微热平底锅,在锅底刷少量食用油以免蛋液粘锅。将火力控制在小火,倒入蛋液,拿起摇匀,摊成饼状;
6. 待蛋皮凝固时,倒入炒饭,用手将蛋皮剥起盖上,取出装盘,淋上番茄酱即可;
7. 蛋皮比较大,一整份太多,可以切成两半哦,刚好两人份。
1、这个菜难度最大的就是摊蛋皮,一定要用小火,锅底最好刷点油,否则蛋皮会粘黏,不易取出;2、剥蛋皮的时候要关火等凉一点再剥,避免烫伤。
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