创意小厨房
2018-01-26
1.准备食材：苦瓜清洗干净，最好用小刷子给外面刷一遍，然后将红刺蒸熟
2.将苦瓜对半切开，挖去里面的襄和籽
3.锅中烧热水放盐，将切好的苦瓜放入锅中焯水以断生
4.将蒸熟的枣去核，弄成泥，塞入苦瓜内，然后切成大小相等的等份，即可装盘开吃
苦瓜表面不平，一定要用刷子清洗干净
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