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家常菜拌双耳

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家常菜拌双耳
波波小米粥 2018-01-26

家常菜拌双耳

准备时间:120分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常菜拌双耳做法图解1)

1.泡发好的木耳和银耳和其它材料

步骤二
家常菜拌双耳做法图解2)

2.银耳下沸水中焯一分钟捞出

步骤三
家常菜拌双耳做法图解3)

3.木耳下沸水中焯一分钟捞出

步骤四
家常菜拌双耳做法图解4)

4.捞出的双耳放凉开水中过凉

步骤五
家常菜拌双耳做法图解5)

5.其它葱,红椒切丝,蒜切末

步骤六
家常菜拌双耳做法图解6)

6.双耳放碗里,加入红椒丝,青椒丝,蒜

步骤七
家常菜拌双耳做法图解7)

7.放盐,加少许糖,加一勺醋,自制的花椒油(也可用别的芝麻油,香油) 拌匀即可

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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