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忆苦思甜-紫薯蜜苦瓜

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忆苦思甜-紫薯蜜苦瓜
百合草莓 2018-07-12

忆苦思甜-紫薯蜜苦瓜

准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 紫薯洗净,削皮,切块,放到锅里蒸,蒸熟后盛出趁热压成泥,拌上蜂蜜。

步骤二

2. 苦瓜切10cm左右的段儿,用筷子把籽儿捅出去。让后放到开水里煮两三分钟。待绿色加深后捞出

步骤三

3. 将紫薯泥塞进苦瓜段儿里,压实。然后切成两厘米厚的段儿,淋上蜂蜜,就可以吃了

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