相忘厨海
2018-06-29
1. 先挑选好的花生，放在一个大碗中，倒入烧开的开水焖一会儿
2. 看花生泡的差不多的时候<花生皮有点白白的>，捞出沥干水分，趁热放入椒盐和盐，放置一会
3. 大概五分钟后，把花生放到微波炉碗中，放到微波炉高火一分钟叮一下，时间到时拿出来翻一下，再放到微波炉中再叮一下，就这样差不多，四五分钟后尝一下花生断生就可以了，花生热是不脆放置一会儿花生就会很脆了
1.椒盐也可以换成五香粉，这样就成了五香花生2.花生毕竟是高油脂食品，适量吃可以帮助润肠通便，但是多吃对于减肥的小美女们不好哦，所以要适量
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