说好的吃货
2018-06-30
1. 将五花肉切薄片，大虾减掉须线，螃蟹清洗干净，将蟹腮、蟹胃和蟹脐部分去除，分成三部分，墨鱼切花刀备用。
2. 将青笋、胡罗卜切滚刀块，莲藕、冬笋切片、香菇切片。
3. 锅中将水烧沸，放入胡罗卜、黑木耳先烫熟。
4. 接着将其他食材在沸水中烫30秒即可。可以保持爽脆，同时缩短炒制时间。
5. 制作香油过程：锅中倒入比平时炒菜多一倍的油，将准备的所有香料放入。
6. 火不要开最大，一般中火即可，将香料炸至焦黄色，香味都融入油中。
7. 接着用漏勺将香料过滤出来。
8. 余下的一碗金黄色的香油就萃取了各种香料的精华，异香扑鼻。
9. 接下来倒入香油，6成热时，放入干辣椒炸香，注意不要炸成焦黑，控制好火候。
10. 接着放入一些姜丝，蒜片，大葱段炒香。
11. 先加入两勺豆瓣酱。
12. 再放入一勺辣椒酱，一勺海鲜酱。中火慢慢翻炒，最后让各种酱融合在一起成红油的状态。
13. 接着放入切片的五花肉，在红油里面慢慢炸到皮焦黄，油脂融合在一起。
14. 再放入螃蟹和大虾，此时开大火，不断翻炒。
15. 快熟时最后放入墨鱼（墨鱼也可以先烫好，缩短烹制时间。）一起翻炒入味。
16. 接着沿着锅边烹入黄酒，让香气弥散开来。
17. 放入口感略脆的蔬菜，一起翻炒。
18. 因为都已经汆烫过，所以要缩短时间，最后倒入已熟的黑木耳，胡罗卜，莴笋，翻炒上色后，调入两勺生抽，最后大火略收一下汁水，干锅会更香。起锅装盘即可。
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可…
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而…
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
