1. 番茄切去顶端挖空成碗状
2. 洋葱 青椒 甜椒 火腿 玉米粒 盐 炒约两分钟至熟成馅料 ,将馅料填入番茄碗
3. 将番茄放入铺有锡纸的烤盘 , 奶酪片盖在番茄上
4. 放入已预热220度烤箱的中层 上 下火220度烤约10分钟 ,奶酪片上起黄斑时便可取出装盘上桌
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