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枇杷银耳羹

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枇杷银耳羹
厨房一绝 2017-01-10

枇杷银耳羹

枇杷作为水果和药用品,营养价值丰富,药用价值高。银耳作为“菌中之冠”,性平无毒,富含胶质,补脾开胃、益气开胃。二者同煮成羹,有清肠益气,健脾开胃,美容养颜的功效,长期食用,可补充流失的胶原蛋白,使肌肤细腻红润光泽。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
枇杷银耳羹做法图解1)

1.把银耳花朵朝下在水中泡,泡软后,剪去黄硬的根部且把银耳花瓣清洗干净,换上清水重新泡,直到完全泡发。

步骤二
枇杷银耳羹做法图解2)

2.第二次泡发的银耳水不要倒掉,取其中水100毫升和银耳一同装进碗里,上笼蒸至银耳粘滑熟透。取出待用。

步骤三
枇杷银耳羹做法图解3)

3.枇杷去皮和核,切成小丁,锅中加200毫升清水。

步骤四
枇杷银耳羹做法图解4)

4.下银耳冰糖,小火烧沸后再放入枇杷肉丁,搅拌均即成。

土枇杷银耳羹放到冰箱冰冰镇后口感更好。

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