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素炒尖米丸

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素炒尖米丸
馋嘴勒 2017-01-16

素炒尖米丸

素炒尖米丸是用尖米丸与一些素材做成的食品,它里面有香菇,香菇的营养很高,它有抗癌,减肥的作用,它还有治愈各种症状的效果,还有西红柿,它是我们经常食用的一种蔬菜,它可以生吃,也可以当做配菜来食用,素炒尖米丸也可以增加人体内的免疫力。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
素炒尖米丸做法图解1)

1.准备所有材料,草菇、芥兰、西红柿切好。

步骤二
素炒尖米丸做法图解2)

2.萝卜干碎用油热至表面略焦,注意用慢火,萝卜干碎才不会溅出来。

步骤三
素炒尖米丸做法图解3)

3.把尖米丸放进去一起翻炒,可以用中火,炒至尖米丸热透盛起。

步骤四
素炒尖米丸做法图解4)

4.炒锅放少许油,放入草菇略炒。

步骤五
素炒尖米丸做法图解5)

5.再先后依次加入芥兰和西红柿爆炒,最后加入盐和蘑菇精。

步骤六
素炒尖米丸做法图解6)

6.淋到炒好的尖米丸上即可开吃啦!

萝卜干碎在热的时候一定要用小火,而且因为萝卜干有一定的咸度,干炒尖米丸时不用放盐,而且后料的添加食盐也不能多放。

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