就喜欢吃
2018-05-20
1. 羊腿肉洗净，切成大块。
2. 胡萝卜洗净切滚刀块；土豆去皮，洗净切滚刀块；洋葱洗净，切块；
3. 西兰花拌成小朵，用盐水洗净，放沸水锅里焯一下，捞出过凉水。
4. 炒锅置火上，油烧至5成热，放葱段、姜片，爆香，放羊肉块，翻炒，至水汽蒸发掉。
5. 放豆瓣酱、酱油，翻炒均匀。
6. 把炒好的羊肉倒入烧开水的砂锅里，加料酒，八角、香叶、陈皮，大火烧开，转小火炖40分钟。
7. 放入土豆块、胡萝卜块，再炖20分钟。
8. 放入洋葱块、西兰花和少许盐，炖5分钟即可。
石锅烤肉——具有营养价值极高。是多种食材混合食用，味道可口，…
现在是一个火锅盛行的时代，尤其是一家人或者朋友聚餐，尤其是寒…
香菇，颜色洁白菌肉肥厚，口感细腻，羊肉性情温和，可以抵御寒冷…
想想一下，各种食材在高压锅里混合，各种香气扑鼻的味道在高压锅…
酱焖羊肉