1. 西兰花和胡萝卜分别焯水至断生
2. 豆腐切成薄方块,沾上玉米淀粉,放入油锅中炸至两面金黄
3. 锅中留底油,爆香姜蓉蒜蓉,倒入炸好的豆腐块
4. 加入砂糖,生抽,盐,蚝油翻炒均匀,倒入清水盖上锅盖大火煮开
5. 淋上水淀粉勾薄芡,将西兰花和胡萝卜片倒入炒匀出锅~
牛排:牛排是一种很好的食材,含有丰富的蛋白质以及大量的微量元…
鱼香鸡丁,虽然看上去是很简单就搭配,做出来也不难。但是你肯定…
番茄炒蛋制作非常的简单,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪等矿物质…
鸡蛋蛋白质含量很高,还有钙,大白米饭就是家常便饭,但是每次蒸…