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家常凉拌豇豆

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家常凉拌豇豆
上游小鱼 2017-07-25

家常凉拌豇豆

凉拌豇豆是一道以豇豆为主要原材料制作而成的家常美食。制作过程较为简单易上手,可根据个人口味调节咸辣程度。具有清爽可口、鲜脆美味等特点。富含蛋白质、碳水化合物以及脂肪等人体所需的营养成分。具有健脾和胃等功效。适合各个人群食用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常凉拌豇豆做法图解1)

1.豇豆角,洗净,切断! 锅里烧热说,焯一下!

步骤二
家常凉拌豇豆做法图解2)

2.把焯好的豇豆,用冷水泡下,然后控干水分,加 蒜末 葱花 盐 糖

步骤三
家常凉拌豇豆做法图解3)

3.将调料放好,搅拌!

步骤四
家常凉拌豇豆做法图解4)

4.成盘的时候,放几滴芝麻油,这道菜就好了!

焯豇豆的时候,记得焯熟,不然是有毒的!可以放点盐在水里。出来的豇豆角绿一些!

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