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水果拼盘

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水果拼盘
桃子 2018-05-02

水果拼盘

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 小番茄洗净,先斜着切去1/3,然后切口朝下,对半切开,斜切口那边对着拼上,就成了心形的样子

步骤二

2.

步骤三

3. 香蕉切去两头,对半切开

步骤四

4. 将香蕉切段,大小随意,做椰树的树干,猕猴桃去皮,对半切开以后,从中间位置开始,切薄片,做椰树的叶子

步骤五

5. 切好的材料码在大一点的平盘里,特简单的一种吃水果的方式

猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。

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