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色香味具全的番茄菜花

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色香味具全的番茄菜花
番茄小豌豆 2017-12-22

色香味具全的番茄菜花

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
色香味具全的番茄菜花做法图解1)

1.菜花掰成小块儿冲洗干净

步骤二
色香味具全的番茄菜花做法图解2)

2.两个西红柿冲洗干净(2个小的充一个大个儿的)

步骤三
色香味具全的番茄菜花做法图解3)

3.西红柿一半儿切块儿,一半儿切丁备用

步骤四
色香味具全的番茄菜花做法图解4)

4.焯过水的菜花

步骤五
色香味具全的番茄菜花做法图解5)

5.炒锅放热,油开后倒入西红柿丁翻炒至出汤

步骤六
色香味具全的番茄菜花做法图解6)

6.倒入菜花翻炒均匀

步骤七
色香味具全的番茄菜花做法图解7)

7.加入适量酱油、盐、花椒面翻炒均匀即可

步骤八
色香味具全的番茄菜花做法图解8)

8.酸酸咸咸,爽脆可口的番茄菜花就可以了!

菜花要先焯一下,一定要水开了再下锅,把菜花倒进去翻一分钟就捞出来,然后用凉水冲好后备用,这样做出来的菜花口感脆脆的很好吃!

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