1. 蘑菇、黄瓜、青椒切小丁,火腿切沫儿。葱切丝。待用。
2. 少许面粉加水,调稀。打散的鸡蛋加入,搅拌均匀,放入盐,待用。
3. 鸡蛋汁,煎鸡蛋饼儿。盛出待用。
4. 重新开火,加油,油热后,加葱丝儿,翻炒。蘑菇、黄瓜、青椒加入翻炒。加入米饭,翻炒。
5. 将炒好的米饭,盛到平铺在盘子中的鸡蛋饼儿上。包好,翻转。
6. 淋上番茄酱。完成。
煎鸡蛋皮儿用小火,不糊。翻勺要快。
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