吃不胖的瘦子
2018-04-21
1. 豆腐切丁、真姬菇去蒂洗净剥散、紫菜过一下清水去杂质
2. 锅中加入适量的清水一并加入真姬菇煮开，
3. 再续入豆腐，
4. 然后同时续入紫菜
5. 待滚后转小火煮约2分钟，最后加入葱末和盐调味即成。
小安的绿色养生：.菇类的选择性很高，可随咱的口味和季节盛产来选取，只要搭配得宜，都能甘甜鲜美、细致软滑的口感，十分适口。.减肥最忌速成，只喝水，不吃主食，只吃水果，纯饥饿减肥法...等等这类损已的方法万万用不得。最好的瘦身方法还是运动加合理饮食控制。春天的倒春寒还没过，千万不要速效减肥。
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