爱吃de瘦瘦
2018-04-15
1. 西兰花洗净，根去掉，掰成小朵。锅中水烧开放点盐，放入西兰花，滚上一会会，十几二十秒，水不要太多，盖过西兰花就行。
2. 锅中油熟，将虾仁放入迅速过油至熟。我这个虾仁超市买的，已经去过虾线了。
3. 然后倒入焯水后的西兰花炒一下，加点盐，稍微加点水。
西兰花是普遍深受欢迎的蔬菜，它口感优良还有医药价值维生素C含…
土豆粉面做法非常的方便，而且那也是特别的简单，我喜欢在里面发…
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清炒西兰花是比较的清淡，但是口感很不错，它是用西兰花做成的，…
西兰花炒虾仁