1. 准备内酯豆腐一盒,黄花、木耳分别泡发焯水后切丝,姜切末。
2. 沸水中加少许盐,豆腐放入焯30秒,捞出沥水放容器内。
3. 锅内放少许油,放姜末炒出香味。
4. 黄花丝和木耳丝放入同炒。
5. 放少许酱油。
6. 少许盐。
7. 淀粉和少许清水调和成水淀粉,顺着同一方向淋入锅中,再顺同一方向略翻搅。
8. 沸腾时淋入蛋液,滴少许香油,关火即可。
可根据口味随意添加一些豆类、青菜、咸菜等,味道丰富,营养全面。
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