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家常豆苗虾仁

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家常豆苗虾仁

家常豆苗虾仁

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 虾仁抽去肠泥、用盐抓洗,洗挣、拭干水分,腌上少许蛋白、盐、胡椒粉、太白粉。

步骤二

2. 起油锅,放入2杯油烧至七分热,投入虾仁快速过油,取出沥干。另留油4大匙,高温急炒豆苗,加盐、味精调味后盛出,置于盘内,再将虾仁放在上面即成。

步骤三

3. 烹调指南:

步骤四

4. 虾擦得愈干,炒起来愈脆。

步骤五

5. 腌蛋白主要是为增加脆度,但不可过量,否则吸收不了,会造成相反效果。

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