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海参镶五谷

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海参镶五谷
好吃go味 2018-05-04

海参镶五谷

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. )将五谷米洗净,加入1又1/3大匙的水蒸熟备用。海参浸泡一天,隔天换水再浸泡一天至软为止。

步骤二

2. )将发好的刺海参剖开,将内脏清除洗净,沥干水份备用。

步骤三

3. )将蒸熟的五谷米、材料及调味料全部搅拌均匀即为馅料。

步骤四

4. )用纸巾将刺海参内侧彻底擦干,撒上少许太白粉后,再将馅料填入刺海参中,将表面抹平后即可放入电锅中,蒸约20~25分钟熟透后,即可取出切斜片排盘,食用前可再淋上薄芡或蚝油,风味更佳。

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